Hieronder heb je meteen toegang tot de happy bodyscan. Wanneer kun je deze bodyscan het beste doen?

Het kan eigenlijk altijd! Door de dag heen, 's avonds voor het slapen of juist wanneer er klachten opkomen. Ga er lekker voor zitten of luister hem gewoon in de trein (niet als je zelf iets bestuurt graag!).

Geniet ervan, geniet van je prachtige (jazeker) lijf :)